Wie viele Kalorien hat Fusilli alla mediterranea?

100 g Fusilli alla mediterranea haben 102 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 386 kcal.

Wie viel Protein hat Fusilli alla mediterranea?

Fusilli alla mediterranea enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fusilli alla mediterranea?

Fusilli alla mediterranea hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fusilli alla mediterranea?

Fusilli alla mediterranea enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fusilli alla mediterranea?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV), Mangan (18 % DV), Kupfer (16 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fusilli alla mediterranea?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fusilli alla mediterranea

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Anna's Best

Fusilli alla mediterranea enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 173 kcal pro 100 g über 30 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

3 gProtein

18 gKohlenhydrate

1,5 gFett

386kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,051 g	0,1 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0,09 µg	0 %
Vitamin C L	17 mg	19 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,09 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	34,1 mg	8 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	8,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,2 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	209 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Anna's Best
Barcode: 7613269685876
Menge: 380g
Portion laut Etikett: 380 g
Kategorie: Vegetarische Pasta-Salate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pâtes cuites 47% (eau, semoule de blé dur, épinards en poudre, tomates en poudre), tomates 23%, courgettes 14%, poivrons 9%, huile de colza, concentré de tomate, oignons, sel de cuisine iodé, ail, arôme naturel, sucre, basilic, épaississant: gomme guar, antioxydant: carbonates de sodium, herbes aromatiques, poivre blanc, origan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade Tokyo Pierre Martinet	136	4,8 g	12 g	7 g
Buddha Bowl Picard	137	6,4 g	16 g	4,3 g
Penne, Baies De Goji & Noisettes Pierre Martinet	144	5,7 g	14 g	6,5 g
Salade de pâtes Coop	144	3,5 g	24 g	3,5 g
Penne al feta greco originale Natsu Foods GmbH	153	5,5 g	18 g	6,1 g
Pasta & Pesto Salad Bowl Coop Betty Bossi	154	3,3 g	17 g	7,6 g
Pastasalat REWE to go	155	5,3 g	19 g	5,9 g
Nudelsalat Fusili Paprika Ja!	157	5 g	23 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269685876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.