Fuldkornstoast
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Xtra
Fuldkornstoast enthält 247 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 247 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,012 mg | 0 % |
| Natrium L | 396 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 5,6 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,55 mg | 46 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 39,2 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 23,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 51,4 mg | 12 % |
| Phosphor L | 175 mg | 14 % |
| Kalium L | 234 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 24,3 µg | 16 % |
| Chlorid L | 622 mg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
- Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
- Zucker4,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
- Fett3,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
- Natrium396 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,99 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 34 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Xtra
- Barcode
- 5700382788330
- Menge
- 375 g
- Kategorie
- Vollkornschnittbrot
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fuldkornshvedemel (DK/ SE) 40%, vand, hvedemel (DK/SE) 24%, sukker, gær, rapsolie, eddike, salt tilsat jod. bygmaltekstrakt, tørret surdej (hvedemel, surdejskultur), sigtet rugmel, emulgatorer (E 472e vegetabilsk, E 471 vegetabilsk), hvedemaltmel, melbehandlingsmiddel (E300) Kan indeholde spor af mælk.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeRaps (Rübsenöl)EssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5700382788330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.