Wie viele Kalorien hat fruitreep?

100 g fruitreep haben 376 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat fruitreep?

Fruitreep enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fruitreep?

Fruitreep hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 29,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fruitreep?

Fruitreep enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält fruitreep?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (92 % DV), Kupfer (30 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Magnesium (18 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat fruitreep?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fruitreep

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien JUMBO

Fruitreep enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

4,8 gProtein

70 gKohlenhydrate

8,2 gFett

124kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	9,1 g	32 %
Zucker gesamt L	29,7 g
Zugesetzter Zucker L	34,4 g	69 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	75,1 mg	18 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	9,2 µg	6 %
Chlorid L	238 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker29,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett8,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium130 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,73 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,04 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,74 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452861705
Menge: 264
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Getreideriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

we have listed everything you want to know about our cookie bar with a filling with forest fruit flavor this is in it ingredients: filling with forest fruit flavor 44.3% (humectant: e422 [non-animal], sugar, glucose-fructose syrup, oligofructose, oat flour, sugarcane fiber, concentrated juice [red currant, strawberry, raspberry, blackberry], gelling agent: pectins, natural flavor, food acids: malic acid and citric acid, acidity - regulators: e331 and e333, dextrose, water), wheat flour 29.8%, sugar, vegetable oils in varying proportions (palm, rapeseed), oat flour, glucose syrup, salt, emulsifier: e472e (non-animal), raising agents: e450 and e500, e, eu approved excipient, if you can't stand something allergens: wheat and oats (gluten), may contain other gluten-containing grains, almond and hazelnut, average nutritional value we are here for you. jumb antwoordnummer 10072,5 jumbo,com this is how you dispose of the wrap box * with plastic waste with waste paper 8 per 100 g per 33 g ri* energy kj

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hafer Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Chocolate Popcorn Bar Lidl	376	5,7 g	74,3 g	11,9 g
Frühstücksbar, ohne nähere Angabe	376	4,4 g	72,8 g	7,5 g
Frühstücksbar, Getreidekrusten mit Fruchtfüllung, fettarm	376	4,4 g	72,8 g	7,5 g
Balance Balance	376	5,2 g	75 g	5,1 g
Muesli strawberry Bombbar	376	8,4 g	28,6 g	21,3 g
Mini müsli tyčinky s kakaovými boby a pomerančem Crip crop	376	6,3 g	50 g	14 g
Shape & Go Continente	376	5,3 g	79 g	3,5 g
Poppa Muslibar Banan&Sjokolade Poppa	375	8,4 g	58 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452861705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.