Wie viele Kalorien hat Frosted Corn Flakes?

100 g Frosted Corn Flakes haben 364 kcal. Serving, 1 cup, 44 g (44 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted Corn Flakes?

Frosted Corn Flakes enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 44 g (44 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted Corn Flakes?

Frosted Corn Flakes hat 86,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 22,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frosted Corn Flakes?

Frosted Corn Flakes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (25 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), Kupfer (15 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted Corn Flakes?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frosted Corn Flakes

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien True Goodness by meijer

Frosted Corn Flakes enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 44 g (44 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Niacin (B3), 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

6,8 gProtein

86,4 gKohlenhydrate

0 gFett

160kcal in Serving, 1 cup, 44 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	159 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	86,4 g	31 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	22,7 g
Zugesetzter Zucker L	20,5 g	41 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Pantothensäure (B5) L	0,051 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	32,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	75,5 mg	6 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker22,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium159 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	61,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	92 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: True Goodness by meijer
Barcode: 0708820734104
Portion laut Etikett: 1 cup (44 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC CORN FLOUR, ORGANIC CANE SUGAR, SALT, ORGANIC CORN SYRUP

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chex corn General Mills	364	6,1 g	84,8 g	3 g
Crunchy Raisin Bran Hill Country Fare	364	5,5 g	85,5 g	1,8 g
Shreddies Original Post	364	9,1 g	83,6 g	1,8 g
Whole Grain Cereal Weetabix	364	9,1 g	76,4 g	1,8 g
Raisin Bran Flakes Selection	364	7,3 g	80 g	0,91 g
special K fruit & yogurt flavour with berry flavoured apples Special K	364	6,8 g	86,4 g	3,4 g
Hot wheat cereal Hill Country Fare	364	9,1 g	75,8 g	0 g
Pêcheset crème gruau instantané President's Choice	364	9,1 g	75,8 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0708820734104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.