Wie viele Kalorien hat Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN?

100 g Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN haben 91 kcal.

Ist Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN proteinreich?

Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN?

Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN?

Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (22 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milbona

Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN enthält 91 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

10 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	17,8 mg	6 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	48,7 µg	5 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	33,4 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium180 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,033 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4335619344211
Menge: 200g
Kategorie: Streichkäse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage blanc (lait (Origine: UE), crème (lait), ferments lactiques, enzyme coagulante d'origine microbienne), sel, épaississant: gomme guar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Migros Bio	91	11 g	3,5 g	3,5 g
Oatmilk Queso Credo	91	3 g	6,1 g	4,6 g
Filona balance Coop	90	11 g	5,5 g	2,7 g
Hüttenkäse Züripur Migros	90	11 g	3,5 g	3,5 g
Fiocchi di latte Sapor di Cascina	90	9,4 g	3 g	4,5 g
Cottage Cheese nature Naturaplan	90	11 g	3,5 g	3,5 g
Cottage Cheese M Classic	89	10 g	3 g	4 g
Delice de chèvre au basilic tapenade Méditéa	94	6,9 g	4,4 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619344211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.