Wie viele Kalorien hat Frocaccia Med Oliven?

100 g Frocaccia Med Oliven haben 293 kcal.

Wie viel Protein hat Frocaccia Med Oliven?

Frocaccia Med Oliven enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frocaccia Med Oliven?

Frocaccia Med Oliven hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frocaccia Med Oliven?

Frocaccia Med Oliven enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frocaccia Med Oliven?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV), Kupfer (22 % DV), Iodin (18 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frocaccia Med Oliven?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frocaccia Med Oliven

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Salling

Frocaccia Med Oliven enthält 293 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 545 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

7 gProtein

43 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,13 mg	0 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	5,2 g	18 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,097 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	36,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	51,3 mg	12 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	27 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
Ballaststoffe5,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
Natrium826 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Salling
Barcode: 5712877554474
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Weizenbrote
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60 % DURUMHVEDEMEL, vand, 12% grønne oliven, ekstra jomfruulivenolie, salt tilsat jod, gær. Kan indeholde spor af rug, byg, havre, soja, mælk og sennep.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
超熟６枚スライス Pasco	293	8,8 g	54,3 g	4,5 g
White Tortilla Wraps Tesco	293	7,9 g	51,3 g	5,3 g
High Protein Wraps Grafschafter	293	18 g	37 g	7 g
lipie libaneza Zaman	294	15,9 g	56 g	0,53 g
Oliver's Butter Toast Terrasuisse Oliver's Toast	294	9 g	45 g	8 g
22 Grains & Seeds Organic Bread Arnold	292	12,5 g	45,8 g	6,3 g
Wheat Enriched Bread Hill Country Fare	292	8,3 g	54,2 g	4,2 g
Sonntagsstuten Dianant	295	9,1 g	51 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712877554474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.