Wie viele Kalorien hat Frites gourmet - 600g - au four?

100 g Frites gourmet - 600g - au four haben 180 kcal.

Wie viel Protein hat Frites gourmet - 600g - au four?

Frites gourmet - 600g - au four enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frites gourmet - 600g - au four?

Frites gourmet - 600g - au four hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frites gourmet - 600g - au four?

Frites gourmet - 600g - au four enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frites gourmet - 600g - au four?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (31 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frites gourmet - 600g - au four?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frites gourmet - 600g - au four

Verpacktes Produkt Gemüse U

Frites gourmet - 600g - au four enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 456 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

2,5 gProtein

22 gKohlenhydrate

8,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,4 mg	0,4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	34,2 mg	3 %
Kalium L	334 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,069 mg	3 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Zucker1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Fett8,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256227475795
Menge: 600 g
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Verpackung: frozen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre (France) 92%, huile de tournesol 8%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oolannin Uunirapeat ranskanperunat Oolannin	180	3 g	28 g	6 g
Crinkle Cut Chips Aldi	181	3,3 g	30 g	4,7 g
Kroketten McCain	181	3 g	25 g	7 g
mc cain McCain	181	3 g	25 g	7 g
Curly Fries Metro Chef	179	2,6 g	22 g	8,1 g
Curly Fries Billa	179	2,6 g	22 g	8,1 g
Ringelfries 1/3 Packung La Finesse	179	2,5 g	23 g	8 g
French Fries McCain	179	2,8 g	28 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256227475795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.