Wie viele Kalorien hat Fricadelles de porc?

100 g Fricadelles de porc haben 309 kcal.

Ist Fricadelles de porc proteinreich?

Fricadelles de porc enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fricadelles de porc?

Fricadelles de porc hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fricadelles de porc?

Fricadelles de porc enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fricadelles de porc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (57 % DV), Chlorid (55 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Iodin (26 % DV) und Selen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fricadelles de porc?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fricadelles de porc

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

Fricadelles de porc enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (287 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 55 % des Tageswerts für Chlorid und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

14 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	64,6 mg	22 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,68 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	31,7 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	35,5 mg	8 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	386 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	13,6 µg	25 %
Iodin L	39,5 µg	26 %
Chlorid L	1.273 mg	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,7 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 655 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	38,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068262088996
Menge: 500 g
Kategorie: Schweinefrikadelle
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc' 80%, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), oignons, eau, sel, épices (contient moutarde), huile de tournesol, dextrose, amidon de blé, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, sucre, épices), plantes aromatiques, oeuf. 'Origine UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Sonnenblumenöl Ei Weizenmehl Hefe Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frikadellenbällchen Rewe	310	13 g	12,5 g	23 g
Fricadelles Jeca	316	13 g	12 g	24 g
Mini Frikadellen Klassik Dulano	300	13 g	9,5 g	23 g
Frikadellen Klassik Dulano	299	13 g	9,5 g	23 g
Frikadellen Schwein Kampsen	296	13 g	9 g	23 g
Frikadellen XXL Abbelen	295	14 g	10 g	22 g
Frikadellen Ja!	295	14 g	10 g	22 g
Frikadellen Bällchen Penny	292	13,5 g	10,8 g	21,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068262088996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.