Wie viele Kalorien hat Free Range 6 Golden Yolk Eggs?

100 g Free Range 6 Golden Yolk Eggs haben 115 kcal. Serving, 1 egg, 54 g (54 g): etwa 62 kcal.

Ist Free Range 6 Golden Yolk Eggs proteinreich?

Free Range 6 Golden Yolk Eggs enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 egg, 54 g (54 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Free Range 6 Golden Yolk Eggs?

Free Range 6 Golden Yolk Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Free Range 6 Golden Yolk Eggs?

Free Range 6 Golden Yolk Eggs enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Free Range 6 Golden Yolk Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (60 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Free Range 6 Golden Yolk Eggs?

100 g enthalten 131 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Free Range 6 Golden Yolk Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Exceptional

Free Range 6 Golden Yolk Eggs enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1 egg, 54 g (54 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.277 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

10,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,8 gFett

62kcal in Serving, 1 egg, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	398 mg	133 %
Natrium L	131 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,27 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,9 µg	9 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	60 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	76,8 mg	6 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
Zucker0,27 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Fett7,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium131 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 140 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	76,3 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Exceptional
Barcode: 5063089593479
Menge: 328 g
Portion laut Etikett: 1 egg (54 g)
Kategorie: Eier
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eggs

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Large Golden Yolk Egg Lidl Deluxe	115	11 g	0 g	7,9 g
10 Huevos Frescos Ecologicos Lidl	115	13,6 g	0,2 g	6,6 g
Hard-cooked peeled eggs Eggland's Best	114	12,5 g	0 g	8 g
Free-range medium eggs Organic Valley	114	13,6 g	2,3 g	8 g
Cage Free Medium Brown Eggs Wegmans Organic	114	13,6 g	0 g	8 g
British Free Range Medium Eggs Woodcote	114	11 g	0,17 g	7,9 g
ไข่ไก่ Hilltribe organics	114	11,4 g	2,3 g	6,8 g
12 Large Free Range Welsh Eggs Woodcote	113	10,9 g	0 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089593479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.