Wie viele Kalorien hat Fraich' Cup Océane?

100 g Fraich' Cup Océane haben 140 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 70 kcal.

Ist Fraich' Cup Océane proteinreich?

Fraich' Cup Océane enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fraich' Cup Océane?

Fraich' Cup Océane hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,23 g Ballaststoffe und 0,69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fraich' Cup Océane?

Fraich' Cup Océane enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fraich' Cup Océane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (73 % DV), Selen (43 % DV), Iodin (31 % DV), Kupfer (25 % DV) und Vitamin E (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fraich' Cup Océane?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fraich' Cup Océane

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Saveurs Prestigieuses

Fraich' Cup Océane enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin B12, 43 % des Tageswerts für Selen und 31 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

10,8 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

10 gFett

70kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Cholesterin L	57,5 mg	19 %
Natrium L	135 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,23 g	0,8 %
Zucker gesamt L	0,69 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	7,7 µg	0,9 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,73 µg	4 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	73 %
Calcium L	35,8 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	0,076 mg	3 %
Selen L	23,5 µg	43 %
Iodin L	46,1 µg	31 %
Chlorid L	52,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,23 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker0,69 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium135 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,035 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,073 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,11 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	81,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saveurs Prestigieuses
Barcode: 3273230241643
Menge: 200 g (4 * 50 g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Gekühlte Mahlzeiten
Verpackung: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Crevettes_ nordiques 23 %, surimi 19 % (chair de _poisson_, sucre, stabilisants : sorbitol (_blé_), polyphosphates, eau, amidons (_blé_), blanc d'_œuf_, huile de colza, arôme (_poissons_ et _crustacés_), sel, exhausteur de goût : glutamate monosodique, colorants : extrait de paprika, E120), tomates concassées 11,5 % (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique, affermissant : chlorure de calcium), eau, huiles végétales (tournesol, colza et olive), chair de crabe 8,5 % (_crabe_, sel), ketchup (purée de tomates, sirop de glucose, fructose de blé, vinaigre d'alcool, sel, sucre, amidon modifié de maïs, conservateurs : benzoate de sodium, sorbate de potassium, arôme naturel), échalotes, oignons, moutarde (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, antioxydant : _disulfite_ de potassium, acidifiant : acide citrique), ciboulette, jaune d'_œuf_, gelée (gelée de _poisson_, sel, acidifiant : acide citrique, dextrose), sel, purée de tomates, épaississants : carraghénanes, gomme de caroube, cognac, gingembre, conservateur : sorbate de potassium, acidifiant : acide ascorbique, ail, tabasco (vinaigre d'alcool, piments rouges, sel), arôme naturel de poivre, épaississants : gomme de guar, gomme xanthane, piment d'Espelette, sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Ei Salz Knoblauch Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz de verduras SOCARRAET	140	2,7 g	20 g	5,2 g
Galettes aveyronnaises Jasse Larzou	141	4,8 g	15 g	6,5 g
Cassolette de Saumon Bigard	141	5,9 g	4,3 g	11 g
Tallarines pollo al curry Chef Select	139	5,9 g	16,3 g	5 g
Sweet Li???, Peanut & Chicken Noodles Marks & Spencer	139	10,7 g	11,8 g	4,5 g
Albóndigas de pollo con salsa de almendras Wetaca	143	3,9 g	12,4 g	8,6 g
Pad Thai Monoprix	136	6 g	16,7 g	5 g
Beef stroganoff with spinach fettuccine My Muscle Chef	136	11,8 g	13,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273230241643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.