Wie viele Kalorien hat Formaggio fresco spalmabile?

100 g Formaggio fresco spalmabile haben 256 kcal.

Wie viel Protein hat Formaggio fresco spalmabile?

Formaggio fresco spalmabile enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Formaggio fresco spalmabile?

Formaggio fresco spalmabile hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Formaggio fresco spalmabile?

Formaggio fresco spalmabile enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Formaggio fresco spalmabile?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (27 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Iodin (23 % DV), Vitamin A (23 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Formaggio fresco spalmabile?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Formaggio fresco spalmabile

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop

Formaggio fresco spalmabile enthält 256 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 23 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pro 100 g

7,2 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	256 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	91,4 mg	30 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	209 µg	23 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	26,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	27 %
Calcium L	201 mg	15 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	19,4 mg	5 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	34,8 µg	23 %
Chlorid L	204 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett24 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Natrium328 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,56 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,057 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,091 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,38 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,5 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120908513
Menge: 200g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

latte pastorizzato, crema di latte, sale, addensanti: alginato di Sodio, farina di semi di carrube.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Balkankäse mild TIP	256	18 g	1 g	20 g
Svaigais Siers Klasiskais Kārums	256	6,5 g	3,6 g	24 g
Hirtenkäse Gut & Günstig	256	18,2 g	1 g	20,2 g
Hirtenkäse Gutes Land	256	18 g	1 g	20 g
Queso fresco semidesnatado el bardal	256	13,9 g	3,8 g	20,6 g
Philadelphia Original Philadelphia	256	5,3 g	2,7 g	25 g
Queso de cabra viejo el Montaño de las villuercas	256	13 g	4,9 g	20,5 g
Hirtenkäse Hofer	256	18 g	1 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120908513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.