Wie viele Kalorien hat チキンのトマト煮?

100 g チキンのトマト煮 haben 189 kcal.

Ist チキンのトマト煮 proteinreich?

チキンのトマト煮 enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat チキンのトマト煮?

チキンのトマト煮 hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat チキンのトマト煮?

チキンのトマト煮 enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält チキンのトマト煮?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (32 % DV), Vitamin B6 (12 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat チキンのトマト煮?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

チキンのトマト煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 宮城製粉

チキンのトマト煮 enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (178 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Niacin (B3), 12 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

14,5 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

12,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	63 mg	21 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,8 g	12 %
Protein L	14,5 g	29 %
Vitamin A L	25,6 µg	3 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,81 µg	4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	37,1 mg	9 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	479 mg	10 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Fett12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	209 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 宮城製粉
Barcode: 4961596019455
Menge: 2枚
Kategorie: Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

鶏肉(ブラジル産又はタイ産)、トマトペースト、たまねぎ、砂糖、食塩、植物油脂、醸造調味料、にんじんエキス、でん粉、香辛料/増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビトール)、(一部に大豆・鶏肉を含む)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
สเต็กปลาทูน่ารสเผ็ด ROZA	190	13,3 g	10,5 g	10,5 g
料亭の味とん汁 marukome	188	9,6 g	20 g	6,4 g
iseshima natto azuma	187	15,7 g	14,5 g	8,9 g
Wonders Ground 2.0 Wonders	187	16,5 g	4 g	10 g
パリパリバー Morinaga	192	2,1 g	20 g	11,5 g
五香鸡腿玩味食刻	185	26,8 g	1,6 g	7,9 g
桃屋の穂先メンマやわらきお得用桃屋	183	1,5 g	4,4 g	17,1 g
焼そば Toyo Suisan	183	5,1 g	35,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4961596019455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.