fofico
Verpacktes Produkt Snacks μαρινοπουλος
Fofico enthält 524 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 131 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.
100 g liefern 918 % des Tageswerts für Chlorid, 434 % des Tageswerts für Iodin und 99 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 524 kcal | |
| Fett gesamt L | 29,6 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,6 g | 28 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 18.000 mg | 783 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43,6 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,05 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 14,9 mg | 99 % |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 32,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,8 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 41,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 385 mg | 8 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodin L | 651 µg | 434 % |
| Chlorid L | 21.122 mg | 918 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
- Fett29,6 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium18.000 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser81,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 26,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 10,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,49 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 60,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 81,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- μαρινοπουλος
- Barcode
- 5204193814290
- Menge
- 100 γρ
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Snacks
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
potatoes, vegetable oils (sunflower, corn, palm), salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSalzSonnenblumenölPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5204193814290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.