Flax & grain bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nature's promise
Flax & grain bread enthält 256 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 42 g (42 g) liefert etwa 108 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 91 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 256 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 326 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44,2 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,56 g | 1 % |
| Protein L | 11,6 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 37 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 85,4 mg | 20 % |
| Phosphor L | 234 mg | 19 % |
| Kalium L | 247 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 91 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodin L | 5,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 12,6 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett5,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium326 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 207 kcal | 256 kcal |
| Protein | 8,9 g | 11,6 g |
| Kohlenhydrate | 46,7 g | 44,2 g |
| Fett | 4,4 g | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 6 g | 7 g |
| Zucker | 1,6 g | 7 g |
| Natrium | 4,8 mg | 326 mg |
Produktdetails
- Marke
- Nature's promise
- Barcode
- 0688267039126
- Portion laut Etikett
- 1 slice (42 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat flour, water, cut oats, oat fiber, sesame seeds, sunflower seeds, wheat gluten, honey, brown sugar, contains 2% or less of the following: yeast, soybean and/or canola oil, cultured wheat flour, salt, flaked wheat, flaxseed, wheat bran, millet, wheat nuggets, malted barley flour, soy lecithin, vinegar, enzymes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferHonigZuckerRaps (Rübsenöl)SalzEssigHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1920217. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0688267039126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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