Wie viele Kalorien hat Flatbrød m/Tyttebær Røros?

100 g Flatbrød m/Tyttebær Røros haben 366 kcal.

Ist Flatbrød m/Tyttebær Røros proteinreich?

Flatbrød m/Tyttebær Røros enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flatbrød m/Tyttebær Røros?

Flatbrød m/Tyttebær Røros hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flatbrød m/Tyttebær Røros?

Flatbrød m/Tyttebær Røros enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flatbrød m/Tyttebær Røros?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (99 % DV), Iodin (49 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flatbrød m/Tyttebær Røros?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flatbrød m/Tyttebær Røros

Verpacktes Produkt Snacks Rørosbakern

Flatbrød m/Tyttebær Røros enthält 366 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Chlorid, 49 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

366kcal pro 100 g

10,5 gProtein

62 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,44 mg	0,1 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	10,2 g	36 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0,32 µg	0 %
Vitamin C L	9,4 mg	10 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,087 µg	4 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	7,1 mg	2 %
Phosphor L	32,7 mg	3 %
Kalium L	70 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	0,7 µg	1 %
Iodin L	74 µg	49 %
Chlorid L	2.287 mg	99 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gunter dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
Ballaststoffe10,2 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,028 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,051 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rørosbakern
Barcode: 7056831945013
Menge: 190 g
Kategorie: Knäckebrot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sammalt hvete,melk,tyttebær 11%),rugmel,salt,sukker,hvetemel,naturlig aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz Zucker Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flatbrød Grovt & Sprøtt 400g Røros Rørosbakeren as	366	10,5 g	62 g	2,4 g
Flatbrød Økologisk 190g Røros Rørosbakeren as	366	10,5 g	62 g	2,4 g
Bäcker Cräcker Knusperbrot, Vitalkorn Bäcker Cräcker	366	10 g	69 g	3,2 g
Corn Tostada Baked Traditional Charras	367	8,3 g	75 g	0 g
Original Sourdough Crispbread Peter’s Yard	367	13 g	69 g	2,8 g
Original Sourdough Crispbread Peter's Yard	367	13 g	69 g	2,8 g
Ekologisk Knäckebröd Fullkornsråg & Linfrö Garant	367	12 g	61 g	4,8 g
Tartines Craquantes, Biscottes Revola	367	11 g	74 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7056831945013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.