Flapjack Power Cup Blueberry & Maple
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts KODIAK
Flapjack Power Cup Blueberry & Maple enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 63 g (63 g) liefert etwa 250 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 397 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 460 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,9 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 4,8 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 25,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,2 g | 44 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0,25 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 349 mg | 27 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 78 mg | 19 % |
| Phosphor L | 233 mg | 19 % |
| Kalium L | 302 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 12,8 µg | 9 % |
| Chlorid L | 11,7 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
- Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker25,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
- Fett9,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium460 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 397 kcal | 397 kcal |
| Protein | 19 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 61,9 g | 61,9 g |
| Fett | 9,5 g | 9,5 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 4,8 g |
| Zucker | 25,4 g | 25,4 g |
| Natrium | 476 mg | 460 mg |
Produktdetails
- Marke
- KODIAK
- Barcode
- 0705599011931
- Portion laut Etikett
- 1 container (63 g)
- Kategorie
- Backmischungen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, maple syrup, palm oil, brown sugar, nonfat dry milk, honey powder (honey, wheat starch), natural flavor, blueberries, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), wheat protein isolate, blueberry powder, sea salt, whey protein concentrate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2636750. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0705599011931. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FLAPJACK POWER CUP BLUEBERRY & MAPLE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.