Flapjack Power Cup Blueberry & Maple
Emballeret produkt Sweets og Desserter KODIAK
Flapjack Power Cup Blueberry & Maple indeholder 397 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 63 g (63 g) giver ca. 250 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 397 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,5 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 4,8 g | 24 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 460 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 61,9 g | 23 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 25,4 g | |
| Tilsat sukker L | 22,2 g | 44 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0,25 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 349 mg | 27 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 78 mg | 19 % |
| Phosphor L | 233 mg | 19 % |
| Kalium L | 302 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Jod L | 12,8 µg | 9 % |
| Chlorid L | 11,7 mg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
- Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
- Sukkerarter25,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 40,4 g)
- Fedt9,5 gover medianen for sweets og desserter (median 5,7 g)
- Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,2 g)
- Natrium460 mgover medianen for sweets og desserter (median 422 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 397 kcal | 397 kcal |
| Protein | 19 g | 19 g |
| Kulhydrat | 61,9 g | 61,9 g |
| Fedt | 9,5 g | 9,5 g |
| Kostfibre | 6,3 g | 4,8 g |
| Sukkerarter | 25,4 g | 25,4 g |
| Natrium | 476 mg | 460 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- KODIAK
- Stregkode
- 0705599011931
- Portion på emballagen
- 1 container (63 g)
- Kategori
- Kakeblandinger
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, maple syrup, palm oil, brown sugar, nonfat dry milk, honey powder (honey, wheat starch), natural flavor, blueberries, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), wheat protein isolate, blueberry powder, sea salt, whey protein concentrate.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fondant Caramel au Beurre Salé Jock | 397 | 5,4 g | 47 g | 20 g |
| Gâteau marbré Back Family | 397 | 6,1 g | 47 g | 20 g |
| apfel Zimt tassenkuchen dmBio | 397 | 3,9 g | 80 g | 5,7 g |
| Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix Betty Crocker | 397 | 4,4 g | 77,9 g | 7,4 g |
| Wild blueberry muffin mix Krusteaz | 397 | 15,9 g | 73 g | 4 g |
| Préparation pour fondant au chocolat Nestlé dessert | 397 | 6,9 g | 34,6 g | 25,1 g |
| Zesty Lemon Cake Mix Betty Crocker | 396 | 5,7 g | 43,8 g | 15,1 g |
| Papageien Minikuchen Kathi | 398 | 3,9 g | 47 g | 21 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flapjack Power Cup Blueberry & Maple?
100 g Flapjack Power Cup Blueberry & Maple har 397 kcal. Serving, 1 container, 63 g (63 g): ca. 250 kcal.
Indeholder Flapjack Power Cup Blueberry & Maple meget protein?
Flapjack Power Cup Blueberry & Maple indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 container, 63 g (63 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Flapjack Power Cup Blueberry & Maple?
Flapjack Power Cup Blueberry & Maple har 61,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 25,4 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Flapjack Power Cup Blueberry & Maple?
Flapjack Power Cup Blueberry & Maple indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flapjack Power Cup Blueberry & Maple?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), kobber (30 % DV), calcium (27 % DV), phosphor (19 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Flapjack Power Cup Blueberry & Maple?
100 g indeholder 460 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2636750. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. august 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0705599011931. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FLAPJACK POWER CUP BLUEBERRY & MAPLE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.