Wie viele Kalorien hat Flan bio chocolat?

100 g Flan bio chocolat haben 137 kcal.

Wie viel Protein hat Flan bio chocolat?

Flan bio chocolat enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flan bio chocolat?

Flan bio chocolat hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flan bio chocolat?

Flan bio chocolat enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flan bio chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (38 % DV), Kupfer (14 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flan bio chocolat?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flan bio chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ferme durr

Flan bio chocolat enthält 137 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 291 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Selen, 14 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

3,7 gProtein

19,4 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	32,4 mg	11 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,4 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	35,4 µg	4 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	20,7 µg	38 %
Iodin L	9,6 µg	6 %
Chlorid L	78,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Zucker8,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Natrium52 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,24 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,018 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ferme durr
Barcode: 3456880021302
Menge: 500 g
Kategorie: Flans
Verpackung: fresh,fr:couvercle-plastique,fr:opercule-metal,fr:pot-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier 79,1%, sucre de canne roux 8%, œufs entiers 5,5%, chocolat noir 4%, cacao 2%, amidon de maïs 1,2%, carraghénanes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flan de huevo al baño maría Consum	137	5,5 g	24,1 g	2 g
Flam ou Bonpreu	137	5,5 g	24 g	2 g
Flan de huevo al baño maria Artelac	137	5,8 g	25,2 g	2 g
Flan de huevo al baño maría Ayala	137	5,5 g	24,1 g	2 g
Crema Cacao Sterilgarda	138	3,3 g	22 g	3,8 g
Flan de huevo MERCADONA	136	4,7 g	20,4 g	4 g
Flan de huevo QUE'S LIDER S.L.	136	5,2 g	20,2 g	3,9 g
Flan de huevo Milsani	136	5,5 g	24,1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3456880021302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.