Fish Sticks
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Delhaize
Fish Sticks enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 855 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).
100 g liefern 7.895 % des Tageswerts für Vitamin C, 53 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 36 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 190 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 26,9 mg | 9 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 7.106 mg | 7.895 % |
| Vitamin D L | 0,64 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 10,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 53 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 41,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 150 mg | 12 % |
| Kalium L | 275 mg | 6 % |
| Zink L | 0,78 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,83 mg | 36 % |
| Selen L | 11,7 µg | 21 % |
| Iodin L | 53,6 µg | 36 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
- Fett8,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
- Natrium332 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 344 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Delhaize
- Barcode
- 5400113734215
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- 450 g
- Kategorie
- Fischfinger
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) (poisson) 65%, farine de blé, huile de colza non hydrogénée, eau, amidon de pomme de terre, sel, levure, paprika en poudre, curcuma en poudre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fish Sticks?
100 g Fish Sticks haben 190 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 855 kcal.
Ist Fish Sticks proteinreich?
Fish Sticks enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 58,5 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Sticks?
Fish Sticks hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Fish Sticks?
Fish Sticks enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fish Sticks?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (7.895 % DV), Vitamin B12 (53 % DV), Mangan (36 % DV), Iodin (36 % DV) und Vitamin E (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Fish Sticks?
100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400113734215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.