Fines tartines graines de lin et courge
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren jacquet
Fines tartines graines de lin et courge enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 125 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 250 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,007 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 39 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,72 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,052 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 31 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 31,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 58,8 mg | 14 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 236 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 24,5 µg | 16 % |
| Chlorid L | 0,33 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
- Zucker4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 34,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- jacquet
- Barcode
- 3029330070580
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Spezialbrote
- Verpackung
- bag
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé (37%), eau, farine de seigle (16%), graines de lin (4,5%), graines de courge (4%), flocons d'avoine, levure, sel iodé (sel, iodate de potassium), graines de seigle concassées, germes de blé, gluten de blé, correcteur d'acidité : acétates de sodium, farine de malt d'orge torréfié, sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Présence possible de : noisettes, soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferHefeSalzHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3029330070580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.