Filet de poulet roti
Verpacktes Produkt Geflügel Fleury Michon
Filet de poulet roti enthält 122 kcal pro 100 g.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 1.011 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Chlorid, 31 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 24 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 85,1 mg | 28 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,6 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 219 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Selen L | 0,058 µg | 0,1 % |
| Iodin L | 29,9 µg | 20 % |
| Chlorid L | 979 mg | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 79 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
- Zucker1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
- Fett2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
- Natrium680 mgunter dem Median für Geflügel (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal19,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,85 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,67 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Fleury Michon
- Barcode
- 3095759390011
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Hähnchenbrustaufschnitt
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
filet de poulet (91%), bouillons (1,8%) (eau, os de poulet, sel, épices, carotte, céleri (0,01%), oignon, poireau, plantes aromatiques), sel, dextrose de maïs, condiment, jus concentrés de gélerj, betterave jaune, blette et carotte, terments, colorant : caramel ordinaire. Viande 100% filet de poulet. Contient des nitri iori$l'ne végétale pour assurer la bonne conservation du produit.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| BBQ Filet de poulet Boni | 122 | 20 g | 1,8 g | 4 g |
| Filet de poulet Fleury Michon | 122 | 24 g | 1 g | 2,4 g |
| Filet de poulet au curry Monique Ranou | 122 | 19 g | 2,3 g | 4,1 g |
| Filet de Poulet Rôti (4 Tranches Épaisses) Fleury Michon | 122 | 24 g | 1,1 g | 2,4 g |
| Filet de poulet rôti Fleury Michon | 122 | 24 g | 1,1 g | 2,4 g |
| Filet de Poulet Rôti Fleury Michon | 122 | 24 g | 1,1 g | 2,4 g |
| Filet de Poulet Rôti Fleury Michon | 122 | 24 g | 1 g | 2,4 g |
| Filet De Poulet Roti Fleury Michon | 122 | 24 g | 1 g | 2,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3095759390011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.