Wie viele Kalorien hat Filet de Poulet 6 tranches?

100 g Filet de Poulet 6 tranches haben 118 kcal.

Ist Filet de Poulet 6 tranches proteinreich?

Filet de Poulet 6 tranches enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de Poulet 6 tranches?

Filet de Poulet 6 tranches hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de Poulet 6 tranches?

Filet de Poulet 6 tranches enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filet de Poulet 6 tranches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.140.333 % DV), Niacin (B3) (68 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV), Phosphor (20 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filet de Poulet 6 tranches?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de Poulet 6 tranches

Verpacktes Produkt Geflügel Aubel

Filet de Poulet 6 tranches enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.140.333 % des Tageswerts für Iodin, 68 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 32 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

20 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	79 mg	26 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	9,7 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,9 mg	68 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	4,9 mg	0,4 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	34,1 mg	8 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	1.710.500 µg	1.140.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 68 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aubel
Barcode: 5410459005856
Menge: 100 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Verpackung: fr:plaque-sous-vide
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

filet de poulet 92%, eau, sel, arôme (contient oeufs, soja), sirop de glucose, dextrose, stabilisants : E407, E450, E451, antioxydant : E301, conservateur : E250.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
filets de poitrine de poulet coupé Migros	118	25 g	0 g	2 g
Filet de poulet au curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
Filet de poulet curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
British Chicken Breast ASHFIELDS	118	23,9 g	0,7 g	2 g
Filet de poulet au curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
Filet de poulet au curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
Cooked Chicken Fillet Skewers farmfoods	118	18,2 g	4,9 g	2,9 g
Filet de poulet Paprika Maître CoQ	118	23 g	0,4 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410459005856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.