Wie viele Kalorien hat filets de poitrine de poulet coupé?

100 g filets de poitrine de poulet coupé haben 118 kcal.

Ist filets de poitrine de poulet coupé proteinreich?

Filets de poitrine de poulet coupé enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat filets de poitrine de poulet coupé?

Filets de poitrine de poulet coupé hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat filets de poitrine de poulet coupé?

Filets de poitrine de poulet coupé enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält filets de poitrine de poulet coupé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (45 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat filets de poitrine de poulet coupé?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

filets de poitrine de poulet coupé

Verpacktes Produkt Geflügel Migros

Filets de poitrine de poulet coupé enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	99,5 mg	33 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0,59 g	1 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	40,4 µg	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	45 %
Pantothensäure (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	17,2 mg	1 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Fett2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal21,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 2153471008209
Menge: 178 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poitrine de poulet 85%, eau, huile de colza, sel de cuisine iodé, antioxydant: E 331, maltodextrine, glucose, condiment en poudre, épices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de poulet au curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
Filet de poulet curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
British Chicken Breast ASHFIELDS	118	23,9 g	0,7 g	2 g
Filet de poulet au curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
Filet de poulet au curry Delhaize	118	18 g	1 g	4,5 g
Filet de Poulet 6 tranches Aubel	118	20 g	0,5 g	4 g
Cooked Chicken Fillet Skewers farmfoods	118	18,2 g	4,9 g	2,9 g
Filet de poulet Paprika Maître CoQ	118	23 g	0,4 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2153471008209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.