Wie viele Kalorien hat Fikon Soltorkade?

100 g Fikon Soltorkade haben 260 kcal.

Wie viel Protein hat Fikon Soltorkade?

Fikon Soltorkade enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fikon Soltorkade?

Fikon Soltorkade hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fikon Soltorkade?

Fikon Soltorkade enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fikon Soltorkade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (65 % DV), Kupfer (32 % DV), Iodin (24 % DV), Folat (B9) (22 % DV) und Magnesium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fikon Soltorkade?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fikon Soltorkade

Verpacktes Produkt Getränke Saltå kvarn

Fikon Soltorkade enthält 260 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Selen, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

3,2 gProtein

61 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	44 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	88 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	205 mg	16 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	79,1 mg	19 %
Phosphor L	75,5 mg	6 %
Kalium L	827 mg	18 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	35,9 µg	65 %
Iodin L	35,9 µg	24 %
Chlorid L	71,9 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
Ballaststoffe9,8 gunter dem Median für Getränke (Median 9,9 g)
Zucker44 gim untersten Viertel von Getränke (Median 49 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,036 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,036 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,65 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,036 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,036 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,036 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,036 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	264 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saltå kvarn
Barcode: 7317731503704
Menge: 50 g
Kategorie: Getrocknete Feigen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ekologiska fikon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Figs Albert Heijn	260	13,5 g	54 g	0,9 g
Feigen Koro	260	3,3 g	54 g	0,9 g
Fichi secchi Terravecchia	260	1,9 g	66 g	2,7 g
Fig pie Lazaris	261	3 g	47,2 g	0,6 g
Figues Séchées de type Pulled Color Foods	261	3,5 g	59,4 g	1 g
Soft-Feigen Rapunzel	259	2,8 g	53 g	1,3 g
Getrocknete Feigen K-Classic	259	3,1 g	54 g	3,4 g
Figues 2bio	259	3,3 g	54 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7317731503704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.