Wie viele Kalorien hat Fette Biscottate Integrali?

100 g Fette Biscottate Integrali haben 389 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 389 kcal.

Wie viel Protein hat Fette Biscottate Integrali?

Fette Biscottate Integrali enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fette Biscottate Integrali?

Fette Biscottate Integrali hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fette Biscottate Integrali?

Fette Biscottate Integrali enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fette Biscottate Integrali?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (92 % DV), Kupfer (29 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), Vitamin E (20 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fette Biscottate Integrali?

100 g enthalten 2,9 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fette Biscottate Integrali

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Colussi

Fette Biscottate Integrali enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 389 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

9,1 gProtein

65 gKohlenhydrate

5,9 gFett

389kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,9 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	24,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,6 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Ballaststoffe6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Zucker6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Natrium2,9 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Colussi
Barcode: 8002590096021
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Vollkornzwiebeln
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina integrale di grano tenero 92% - olio di semi di girasole alto oleico - zucchero - fiocchi di avena 3% - lievito di birra - glutine di frumento (grano) - sale - estratto di malto d'orzo - mais. Può contenere soia, segale e senape.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Hafer Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkorn Zwieback Praum	389	13 g	67 g	6,2 g
Fette biscottate integrali Vivibio	389	13 g	67 g	6,2 g
Tostado Integral Bimbo	389	13 g	62 g	6,5 g
Biscottes farine de blé complet C'tout simple	389	13 g	64 g	6,2 g
Integrali fette biscottate Decò	390	11 g	65 g	8 g
Fette biscottate Ciro Amodio	390	11 g	65 g	8 g
Fette biscottate integrali Decò	390	11,5 g	64,7 g	8 g
Fette biscottate integrali Leader Price	390	11 g	65 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002590096021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.