Wie viele Kalorien hat farinha de milho amarela?

100 g farinha de milho amarela haben 367 kcal. Serving, 50 g , 1/4 xícara de chá (50 g): etwa 184 kcal.

Wie viel Protein hat farinha de milho amarela?

Farinha de milho amarela enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 50 g , 1/4 xícara de chá (50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat farinha de milho amarela?

Farinha de milho amarela hat 82,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat farinha de milho amarela?

Farinha de milho amarela enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält farinha de milho amarela?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (26 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Kupfer (16 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat farinha de milho amarela?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

farinha de milho amarela

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Yoki

Farinha de milho amarela enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 50 g , 1/4 xícara de chá (50 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

5,6 gProtein

82,5 gKohlenhydrate

1,4 gFett

184kcal in Serving, 50 g , 1/4 xícara de chá (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,5 g	30 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,052 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	79,5 mg	6 %
Kalium L	105 mg	2 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	0,6 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,64 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,25 g)
Natrium50 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	64,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	97 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoki
Barcode: 7891095200399
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 50 g (1/4 xícara de chá)
Kategorie: Maismehl
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de milho*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
PAN PAN	367	6,7 g	76,7 g	3,3 g
Instant yellow corn masa flour MASECA	367	10 g	76,7 g	3,3 g
Foods masarepa precooked white corn meal GOYA FOODS	367	6,7 g	83,3 g	0 g
Harina de maíz ADPAN EUROPA S.L.	367	7,7 g	68,4 g	4,2 g
Masarepa harina de maíz blanco precodida Goya	367	7,8 g	79 g	1,5 g
Pre-Cooked White Corn Meal P.A.N	367	6,7 g	80 g	1,7 g
Pre-Cooked Yellow Corn Meal P.A.N.	367	6,7 g	80 g	1,7 g
Pre-Cooked White Corn Meal P.A.N.	367	6,7 g	80 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7891095200399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.