Wie viele Kalorien hat Farce A Legumes?

100 g Farce A Legumes haben 201 kcal.

Ist Farce A Legumes proteinreich?

Farce A Legumes enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farce A Legumes?

Farce A Legumes hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farce A Legumes?

Farce A Legumes enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farce A Legumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (37 % DV), Niacin (B3) (24 % DV), Selen (21 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farce A Legumes?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farce A Legumes

Verpacktes Produkt Fleisch Les braserades

Farce A Legumes enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (213 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 24 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

14 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	67,5 mg	23 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,8 µg	9 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Fett16 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 6 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les braserades
Barcode: 3387620031056
Kategorie: Mahlfleischzubereitungen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc, gras de porc* 80%, eau, tomate 4%, chapelure (farine de riz, farine de pois chiche, amidon de mais, sel, dextrose de blé), sel de Camargue 1,4%, sirop de glucose, antioxydants: E301, E392, épices, colorant: rouge de betterave, plante aromatique, paprika, huile essentielle de poivre, correcteurs d'acidité: E331, E262, basilic 1%, ail

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz Glucosesirup Knoblauch Reis Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Albóndigas con tomate Carrefour	201	9,9 g	7,4 g	14,6 g
Hamburguesa de vacuno y cerdo Carrefour	201	17,5 g	1,3 g	14 g
Viande hachée coop naturafarm	202	19 g	0 g	14 g
Bon roll radicchio e scamorza Aia	202	15 g	4 g	14 g
hamburguesa de vacuno y cerdo Carrefour	200	17,5 g	1 g	14 g
carne de vacuno Realvalle	203	19 g	0,2 g	14 g
2 Faschierte Laibchen Spar Feine Küche	203	16 g	8,2 g	12 g
Farce a legume Monoprix	199	15 g	1 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3387620031056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.