Far breton pruneaux
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le Guen
Far breton pruneaux enthält 188 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 188 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 97,9 mg | 33 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 54,7 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,53 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,094 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 72,5 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 30,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 144 mg | 12 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 15 µg | 10 % |
| Chlorid L | 55,6 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
- Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
- Zucker10 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,7 g)
- Fett3,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,64 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,037 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,56 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Le Guen
- Barcode
- 3760105822019
- Menge
- 700 g
- Kategorie
- Bretonischer Puddingkuchen mit Pflaumen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
LAIT entier pasteurisé, pruneaux 24% (SULFITES), OEUFS, farine de BLE, sucre, arôme vanille. Traces de soja, fruits à coque et graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEiWeizenmehlZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760105822019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.