Wie viele Kalorien hat esselunga?

100 g esselunga haben 119 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat esselunga?

Esselunga enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,48 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat esselunga?

Esselunga hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat esselunga?

Esselunga enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält esselunga?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (86 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat esselunga?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

esselunga

Verpacktes Produkt Snacks Esselunga

Esselunga enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 517 kcal pro 100 g über 878 Produkte liegt.

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

1,9 gProtein

14 gKohlenhydrate

5,7 gFett

30kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	12,9 mg	86 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	28 mg	2 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	10,1 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Fett5,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Esselunga
Barcode: 8002330034115
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Aromatisierte Kartoffelchips
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

8002330 034115

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
tescos variety pack Tesco	132	1,5 g	13,2 g	7,9 g
Papas fritas sabor Asado Lay's	134	1,5 g	14 g	8 g
Nice tomato ketchup Kitco	136	1,3 g	14 g	8,3 g
Crispy Bacon Chips Smith's	145	1,8 g	14,2 g	8,9 g
Chips Lay's	155	2,3 g	14,9 g	9,6 g
Au Bleu d'Auvergne AOP Brets	158	1,9 g	15 g	9,6 g
Lays Chinas Lay’s	163	1,5 g	16,6 g	10 g
Swing vị gà Teriyaki Osaka Orion	170	1 g	16 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002330034115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.