Wie viele Kalorien hat Erdnußlocken Jumbos Classic 200G?

100 g Erdnußlocken Jumbos Classic 200G haben 490 kcal.

Ist Erdnußlocken Jumbos Classic 200G proteinreich?

Erdnußlocken Jumbos Classic 200G enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnußlocken Jumbos Classic 200G?

Erdnußlocken Jumbos Classic 200G hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnußlocken Jumbos Classic 200G?

Erdnußlocken Jumbos Classic 200G enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnußlocken Jumbos Classic 200G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (29 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Kupfer (21 % DV) und Mangan (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnußlocken Jumbos Classic 200G?

100 g enthalten 856 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnußlocken Jumbos Classic 200G

Verpacktes Produkt Snacks Lorenz

Erdnußlocken Jumbos Classic 200G enthält 490 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (488 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Selen, 23 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pro 100 g

12 gProtein

55 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	856 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	38,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	66,5 mg	16 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Iodin L	28,8 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium856 mgüber dem Median für Snacks (Median 741 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lorenz
Barcode: 4018077741319
Menge: 200 g
Kategorie: Gepuffte salzige Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maisgrieß, Erdnusskerne 33%, Palmöl, Salz, Puderzucker, Tomatenpulver, Aroma, Hefeextraktpulver, färbendes Lebensmittel: Paprikaextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Palmöl Salz Zucker Tomaten Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Flips Lorenz	490	12 g	55 g	24 g
Twist 'n' Snack - Cheese Griesson	491	12 g	55 g	24 g
Flips Chio ultje	489	14 g	52 g	24 g
Takis lidl	492	5,6 g	53 g	27 g
Bastoncini di pane con olive e sesamo Snatt's	492	9,3 g	56 g	24 g
Cóctel de snacks tamaño ahorro Frit Ravich	488	5,3 g	64 g	23 g
Zwifel Corn Chips original Zweifel	488	5,4 g	63 g	24 g
Soufflés croustillants aux cacahuètes Monoprix	488	13 g	55 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4018077741319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.