Wie viele Kalorien hat Erdnüsse Wasabi Style?

100 g Erdnüsse Wasabi Style haben 560 kcal.

Ist Erdnüsse Wasabi Style proteinreich?

Erdnüsse Wasabi Style enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse Wasabi Style?

Erdnüsse Wasabi Style hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse Wasabi Style?

Erdnüsse Wasabi Style enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnüsse Wasabi Style?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Chlorid (45 % DV), Vitamin E (44 % DV), Selen (33 % DV) und Niacin (B3) (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnüsse Wasabi Style?

100 g enthalten 1.023 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse Wasabi Style

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte K-Classic

Erdnüsse Wasabi Style enthält 560 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Chlorid und 44 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

560kcal pro 100 g

15 gProtein

44 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	560 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	1.023 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	5,8 g	12 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,063 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,96 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	51,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	34,6 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	106 mg	25 %
Phosphor L	249 mg	20 %
Kalium L	398 mg	8 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	18 µg	33 %
Iodin L	39 µg	26 %
Chlorid L	1.045 mg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett35 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium1.023 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,035 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4063367143175
Menge: 150g
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arahide (47%), amidon (conţine grâu), făină de grâu, ulei de floarea-soarelui, zahăr, sare, dextroză, condimente, aromă, extract de drojdie, agenţi de afânare (difosfați, carbonați de sodiu), seminţe de muştar, acidifiant (acid citric), wasabi praf, colorant (complecşi de cupru ai clorofilelor şi clorofilinelor). Produsul poate conţine fructe cu coajă lemnoasă.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raw Peanuts Cedar	560	26 g	16 g	50 g
Arachides de Virginie grillées à sec salées Irrésistibles	560	24 g	16 g	48 g
Cruncht Peanut Butter Batch & Butter	560	26 g	12 g	46 g
Dry Roasted Peanuts Planters	560	24 g	18 g	48 g
Kikiriki slani, prženi K plus	560	27 g	18 g	40 g
Orzechy arachidowe Kol-pol	560	26 g	12 g	46 g
Фъстъци Alesto	560	25,5 g	10,5 g	44,2 g
Sweet Chilli Peanuts - Crispy Coated Tesco	560	17 g	32,6 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063367143175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.