Wie viele Kalorien hat Erdbeere-Rhabarber?

100 g Erdbeere-Rhabarber haben 84 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Erdbeere-Rhabarber?

Erdbeere-Rhabarber enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdbeere-Rhabarber?

Erdbeere-Rhabarber hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdbeere-Rhabarber?

Erdbeere-Rhabarber enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdbeere-Rhabarber?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdbeere-Rhabarber?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdbeere-Rhabarber

Verpacktes Produkt Milch und Eier Der Grosse Bauer

Erdbeere-Rhabarber enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

3,3 gProtein

10,9 gKohlenhydrate

3 gFett

210kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,4 g	13 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	9,5 µg	1 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,69 µg	3 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	85,6 mg	7 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	23,1 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker10,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Der Grosse Bauer
Barcode: 4002334003005
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Fruchtjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, Zucker, 2,4 % Erdbeeren, 2,1% Erdbeermark aus Konzentrat, 0,9% Rhabarbermark aus Konzentrat, 0,6% Rhabarber, Zitronensaftkonzentrat, färbendes Karottensaftkonzentrat modifizierte Stärke, natürliches Aroma. Kann Spuren von Gluten und Ei enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Little Yeos Organic Banana & Custard Yeo Valley	84	4 g	7,5 g	4,3 g
Strawberry yogurt River Cottage organic	84	4 g	9,8 g	3,1 g
Bio Joghurt mild Aldi	84	4,1 g	9,9 g	3 g
Vadelma lohkeava luonnonjogurtti Meijeriliike	84	2,7 g	9,1 g	3,7 g
Fruchtjoghurt Himbeer Schwälbchen	84	2,7 g	11,8 g	2,9 g
Yaourt aux Fruits Milbona	84	3,5 g	13,1 g	1,4 g
Bio Joghurt Mild Beerenmix Nur Nur NATUR	84	4,1 g	10 g	3 g
Yaourt citron Milbona	84	3,4 g	13,6 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002334003005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.