Wie viele Kalorien hat English Mustard?

100 g English Mustard haben 205 kcal.

Wie viel Protein hat English Mustard?

English Mustard enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Mustard?

English Mustard hat 20,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Mustard?

English Mustard enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Mustard?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (1.006.294 % DV), Iodin (46 % DV), Mangan (39 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English Mustard?

100 g enthalten 2.920 mg Natrium, 127 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

English Mustard

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Morrisons

English Mustard enthält 205 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 1.006.294 % des Tageswerts für Kupfer, 46 % des Tageswerts für Iodin und 39 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pro 100 g

6,5 gProtein

20,1 gKohlenhydrate

10,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.920 mg	127 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,1 g	7 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,079 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	49,1 mg	4 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	9.057 mg	1.006.294 %
Mangan L	0,9 mg	39 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	69,5 µg	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker13,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett10,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium2.920 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,2 g
Alkohol L	0,013 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251525509
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Mustard flour (22%), Sugar, Spirit vinegar, Salt, Wheat flour (wheat flour, iron, thiamin, nicotinic acid, calcium carbonate), Turmeric, Stabiliser (xanthan gum).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde fine tomate sechée et basilic Chef Attitude	205	9,2 g	9,5 g	15 g
Sauce Arrabbiata U	205	1,8 g	7,6 g	18,3 g
Sauce Roquefort Les Saveurs du Clavon	205	4,7 g	9,7 g	17,9 g
Muhammara Père Olive	205	3,1 g	15 g	14 g
Salsa satay peanut botella 300 ml Tiger Khan	205	2,6 g	28,9 g	8,7 g
Salsa de Pedro Ximénez con pasas Salsas Asturianas	205	0,7 g	50 g	0,5 g
Hot Harissa Style Mama Zulas BBQ	205	1,8 g	10 g	17 g
Crème avec aceto balsamico di modena Essenzia	205	0,8 g	49 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251525509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.