Wie viele Kalorien hat Emmi Jogurtpur Himbeer?

100 g Emmi Jogurtpur Himbeer haben 99 kcal.

Wie viel Protein hat Emmi Jogurtpur Himbeer?

Emmi Jogurtpur Himbeer enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Emmi Jogurtpur Himbeer?

Emmi Jogurtpur Himbeer hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Emmi Jogurtpur Himbeer?

Emmi Jogurtpur Himbeer enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Emmi Jogurtpur Himbeer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (23 % DV), Iodin (21 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Emmi Jogurtpur Himbeer?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Emmi Jogurtpur Himbeer

Verpacktes Produkt Milch und Eier Migros

Emmi Jogurtpur Himbeer enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (97 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 21 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

4,5 gProtein

13 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	14,8 mg	5 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	7,7 g	15 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	12,5 µg	1 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,91 µg	5 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	32,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	148 mg	11 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	16,7 mg	4 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	31,1 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,021 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,3 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7610900085309
Menge: 150 g
Kategorie: Himbeerjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogourt, framboises 12 %, sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt au framboise Péchalou	99	3,9 g	14,3 g	3 g
Yogurt intero lampone bio Bio	99	3 g	12,8 g	3,5 g
Yaourt du Luxembourg - Framboise Luxlait	99	4,7 g	16,6 g	1,5 g
Le Brassé sur lit de Framboises Auchan	99	3 g	15 g	2,9 g
Züribieter Migros	100	3,5 g	13 g	3,3 g
Joghurtpur Himbeere Gläserne Molkerei	100	4,3 g	13 g	3,3 g
Yaourt Framboise Quidarré	100	3,3 g	12,3 g	4,2 g
Yogurtpur Emmi	100	4,5 g	13 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610900085309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.