Wie viele Kalorien hat Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge?

100 g Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge haben 224 kcal.

Ist Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge proteinreich?

Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 23,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge?

Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge?

Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (880.833 % DV), Vitamin E (54 % DV), Vitamin B6 (37 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Princes

Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 880.833 % des Tageswerts für Iodin, 54 % des Tageswerts für Vitamin E und 37 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

20 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	28 mg	9 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	8,2 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,63 mg	37 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,2 mg	0,4 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	1.321.250 µg	880.833 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 0,2 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,2 g)
Zucker0,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Princes
Barcode: 5016599007967
Menge: 160 g (Net égoutté : 104 g)
Kategorie: Thunfisch in Olivenöl
Verpackung: Metal,canned,Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thon Albacore (_Poisson_) 65%, huile d'olive extra vierge, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thunfisch in Olivenöl Mini-Pack Clama	225	25,9 g	0 g	13,5 g
Filetti di tonno Vero Sapore in olio extravergine d'oliva Mareblu	225	27 g	0 g	13 g
Atum em Posta Azeite Continente	225	25 g	0,5 g	13,8 g
Atum Posta em azeite Vasco da Gama	226	23,7 g	0 g	14,6 g
Atum Posta em Azeite Marca Guia	226	24 g	0 g	15 g
Atum em Azeite Cícero	226	23,7 g	0 g	14,6 g
Atum em Posta em azeite Mari Marinheira	226	23,7 g	0 g	14,6 g
Tuna fillet in olive oil Twist	226	23,7 g	0 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5016599007967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.