Wie viele Kalorien hat Dry Roasted Peanuts?

100 g Dry Roasted Peanuts haben 567 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Dry Roasted Peanuts proteinreich?

Dry Roasted Peanuts enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry Roasted Peanuts?

Dry Roasted Peanuts hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dry Roasted Peanuts?

Dry Roasted Peanuts enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dry Roasted Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (74 % DV), Niacin (B3) (65 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (50 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dry Roasted Peanuts?

100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dry Roasted Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Well market

Dry Roasted Peanuts enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 65 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

567kcal pro 100 g

23,3 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

46,7 gFett

170kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	533 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	0,021 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	633 mg	13 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	29,6 µg	54 %
Iodin L	11,8 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett46,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium533 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Well market
Barcode: 0050428055687
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts, sea salt, sugar, corn syrup solids, corn starch, torula yeast, spices (celery, paprika, onion powder, garlic powder), natural flavor, maltodextrin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Zucker Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Roasted Peanuts Henrietta Said	567	23,3 g	16,7 g	50 g
Raw peanuts Kroger	567	26,7 g	16,7 g	50 g
blanched peanuts yupik	567	26,7 g	16,7 g	50 g
Co-op Salted Caramel. Peanuts Co-op	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Super XL Peanuts Extra Crunchy Kracked Pepper + Sea Salt Hampton Farms	567	26,7 g	16,7 g	50 g
Coated Peanuts Jacobson	567	20 g	30 g	43,3 g
Dry Roasted Peanuts Redner's	567	26,7 g	16,7 g	50 g
Mets Salted Roasted Peanuts Hampton farms	567	23,3 g	16,7 g	46,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0050428055687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.