Wie viele Kalorien hat dry roasted Peanuts Lightly Salted?

100 g dry roasted Peanuts Lightly Salted haben 571 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.

Ist dry roasted Peanuts Lightly Salted proteinreich?

Dry roasted Peanuts Lightly Salted enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 onz, 28 g (28 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat dry roasted Peanuts Lightly Salted?

Dry roasted Peanuts Lightly Salted hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat dry roasted Peanuts Lightly Salted?

Dry roasted Peanuts Lightly Salted enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält dry roasted Peanuts Lightly Salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (64 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Pantothensäure (B5) (34 % DV), Eisen (29 % DV) und Vitamin B6 (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat dry roasted Peanuts Lightly Salted?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

dry roasted Peanuts Lightly Salted

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte WinCo Foods

Dry roasted Peanuts Lightly Salted enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Niacin (B3), 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g

25 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

50 gFett

160kcal in Serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	86,2 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	5,1 mg	29 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	679 mg	14 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	13,2 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker3,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Natrium286 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.500.000 µg

Weitere Bestandteile (4)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	17,9 g	17,9 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	286 mg	286 mg

Produktdetails

Marke: WinCo Foods
Barcode: 0070552202009
Portion laut Etikett: 1 onz (28 g)
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, sugar, sea salt,corn starch, maltodextrin monosodium glutamate torula yeast corn syrup solids paprka and paprika extracts natural smoke flavor, onion powder, spices garlic powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dry honey roasted peanuts Shoprite	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Osu Salted Roasted Peanuts Northampton Peanut Co.	571	25 g	25 g	42,9 g
Peanuts dry roasted Kroger	571	25 g	21,4 g	50 g
Honey Roasted Peanuts Planters	571	25 g	23,2 g	46,4 g
Dry roasted peanuts, salted Spartan	571	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Ahold peanuts dry roasted Ahold	571	25 g	21,4 g	50 g
Ahold peanuts dry honey roasted Giant	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Meijer, dry roasted unsalted peanuts Meijer	571	25 g	21,4 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1867133. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070552202009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.