Wie viele Kalorien hat Dried Mango chunks?

100 g Dried Mango chunks haben 268 kcal.

Wie viel Protein hat Dried Mango chunks?

Dried Mango chunks enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Mango chunks?

Dried Mango chunks hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Mango chunks?

Dried Mango chunks enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dried Mango chunks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (120 % DV), Selen (78 % DV), Folat (B9) (76 % DV), Vitamin E (59 % DV) und Kupfer (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dried Mango chunks?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dried Mango chunks

Verpacktes Produkt Obst Jama Fruits

Dried Mango chunks enthält 268 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 293 Produkte liegt.

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Vitamin C, 78 % des Tageswerts für Selen und 76 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

2,3 gProtein

62 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	57 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	108 mg	120 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,8 mg	59 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	302 µg	76 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	47,4 mg	11 %
Phosphor L	51,7 mg	4 %
Kalium L	646 mg	14 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	43,1 µg	78 %
Iodin L	43,1 µg	29 %
Chlorid L	93,9 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 10,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker57 gim obersten Viertel von Obst (Median 33,9 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 4 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,043 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,043 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,043 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,043 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,043 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,043 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.720 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jama Fruits
Barcode: 8718734820758
Menge: 75 g
Kategorie: Mischtrockenfrüchte
Verpackung: en:stuck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ingredi* dried mango, consevater, sulphites,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de fruits Sun Queen	262	2,5 g	59 g	0,5 g
Plaza Holy Fruits	276	3,2 g	60,3 g	2,7 g
Duo de Raisins Secs Moelleux Casino	276	2,4 g	64 g	0,5 g
Früchte-Mix Seeberger	260	2,6 g	58 g	0,6 g
Mélange Exotique Jean-Louis Bassinet	257	1,4 g	60,7 g	0,28 g
Mélange exotique Migros	280	1,5 g	62 g	2,5 g
Super Sour Strawberry & Apple Yoyos Fruit Rolls 5 x Yo yo	280	1,9 g	63 g	0 g
Dried persimmons Whitney Jordan	285	0 g	75 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718734820758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.