Wie viele Kalorien hat Diet Dessert Chocolate Pudding?

100 g Diet Dessert Chocolate Pudding haben 376 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 120 kcal.

Ist Diet Dessert Chocolate Pudding proteinreich?

Diet Dessert Chocolate Pudding enthält 39 g Protein pro 100 g (78 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diet Dessert Chocolate Pudding?

Diet Dessert Chocolate Pudding hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Diet Dessert Chocolate Pudding?

Diet Dessert Chocolate Pudding enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diet Dessert Chocolate Pudding?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (122 % DV), Eisen (111 % DV), Vitamin B12 (100 % DV), Molybdän (78 % DV) und Riboflavin (B2) (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Diet Dessert Chocolate Pudding?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diet Dessert Chocolate Pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts nupo

Diet Dessert Chocolate Pudding enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Kupfer, 111 % des Tageswerts für Eisen und 100 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

39 gProtein

20 gKohlenhydrate

12 gFett

120kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Protein L	39 g	78 %
Vitamin A L	402 µg	45 %
Vitamin C L	58 mg	64 %
Vitamin D L	5,3 µg	27 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Vitamin K L	37 µg	31 %
Thiamin (B1) L	0,52 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Pantothensäure (B5) L	2,8 mg	56 %
Vitamin B6 L	0,91 mg	54 %
Biotin (B7) L	21 µg	70 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	100 %
Cholin L	211 mg	38 %
Calcium L	496 mg	38 %
Eisen L	20 mg	111 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	635 mg	51 %
Kalium L	1.620 mg	34 %
Zink L	5,8 mg	53 %
Kupfer L	1,1 mg	122 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	38 µg	69 %
Iodin L	81,8 µg	55 %
Molybdän L	35 µg	78 %
Chlorid L	459 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein39 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,7 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,6 g

Produktdetails

Marke: nupo
Barcode: 5715667921050
Menge: 384g
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Kalorienreduzierte kost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SOJAeiweiß, MILCHpulver, fettarmes Kakaopulver (12%), modifizierte Stärke, Polydextrose, pflanzliches Öl (Soja, Raps), Mineralstoffe, Vitamine, Aroma, Maltodextrine, Verdickungsmittel: Xanthan, Cellulosegummi; MILCHeiweiß, SOJAlecithin, Flohsamenschalenpulver (0,6%), Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5715667921050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.