Deliziosa Spinaci
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Trattoria Alfredo
Deliziosa Spinaci enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 390 g (390 g) liefert etwa 730 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 229 kcal pro 100 g über 1.742 Produkte liegt.
100 g liefern 44 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 187 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 14,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 301 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 36,6 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 12,3 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 64,8 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 41,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 155 mg | 12 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodin L | 17,6 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett6,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium301 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.276 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Trattoria Alfredo
- Barcode
- 20271435
- Menge
- 390g
- Portion laut Etikett
- 390 g
- Kategorie
- Pizzen, gefroren
- Verpackung
- de:04,de:21
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Weizenmehl_, 24% zerkleinerte Tomaten, 20,5% Spinat, 14,1% Käse (7,7% _Edamer_, 6,4% _Mozzarella_), Trikwasser, _Sauerrahm_, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, Backhefe, _Vollmilchpulver_, Weizensauerteig getrocknet (_Weizenmehl_, Trinkwasser), Zwiebelpulver, Knoblauchgranulat, _Gerstemalzextrakt_, Paprika, Schwarzer Pfeffer, _Süßmolkenpulver_, Basilikum, geröstetes Malzmehl (_Weizen_, _Gerste_), Oregano, Karottenpulver, natives Olivenöl extra, Zitronensaftkonzentrat.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenRahmRaps (Rübsenöl)SalzZuckerHefeZwiebelnKnoblauchOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20271435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.