Wie viele Kalorien hat Das Pure Karotte Brotbackmischung?

100 g Das Pure Karotte Brotbackmischung haben 292 kcal.

Ist Das Pure Karotte Brotbackmischung proteinreich?

Das Pure Karotte Brotbackmischung enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Das Pure Karotte Brotbackmischung?

Das Pure Karotte Brotbackmischung hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Das Pure Karotte Brotbackmischung?

Das Pure Karotte Brotbackmischung enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Das Pure Karotte Brotbackmischung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (143 % DV), Kupfer (87 % DV), Thiamin (B1) (81 % DV), Vitamin E (76 % DV) und Magnesium (58 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Das Pure Karotte Brotbackmischung?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Das Pure Karotte Brotbackmischung

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Aldi

Das Pure Karotte Brotbackmischung enthält 292 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 114 Produkte liegt.

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Mangan, 87 % des Tageswerts für Kupfer und 81 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

292kcal pro 100 g

11 gProtein

25 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	292 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	12,2 g	44 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	11,4 mg	76 %
Thiamin (B1) L	0,97 mg	81 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,51 mg	30 %
Folat (B9) L	104 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	5,3 mg	29 %
Magnesium L	242 mg	58 %
Phosphor L	451 mg	36 %
Kalium L	461 mg	10 %
Zink L	3,8 mg	35 %
Kupfer L	0,78 mg	87 %
Mangan L	3,3 mg	143 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe12,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
Natrium396 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061461495923
Menge: 500g
Kategorie: Brotmehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48 % Hafervollkornflocken glutenfrei, Sonnenblumenkerne, Leinsaat ganz", Leinsaat gemahlen",3,/ o Karottengranulat", Chiasamen" (Savia Hispanica), Goldhirse", Sonnenblumenprotein Flohsamenschalen, Zwiebelgranulat", Salz, Koriander", Fenchel" aus kontrolliert biologischem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mehl Sonnenblumen Kernbrot Brotback Mischung Mühlen Gold	296	10 g	40 g	9,7 g
Backmischung Sonnenblumenbrot Ja!	296	10 g	40 g	9,7 g
Bio Schwarzbrot Brotbackmischung Glutenfrei Rewe	286	11 g	20 g	16 g
Vícezrnný toastový chléb, 4zrnný, s pšeničným kváskem (5%) K-Classic	280	10 g	46 g	5,4 g
Flax seeds bread REEF	306	11,6 g	54 g	10 g
Toustový Chléb Vícezrnný Tmavý Klasik	278	9,5 g	49 g	3,9 g
Tmavý vícezrnný chléb toustový Albertovo pekařství	278	9,5 g	49 g	3,9 g
Ciabatta-Brot Backmischung K Classic	270	9 g	50 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461495923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.