Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits?

100 g Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits haben 479 kcal.

Wie viel Protein hat Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits?

Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits?

Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits hat 59,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits?

Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.863.400 % DV), Mangan (137 % DV), Kupfer (54 % DV), Magnesium (29 % DV) und Phosphor (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nairn’s

Dark Chocolate and Mint Oat Biscuits enthält 479 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.863.400 % des Tageswerts für Iodin, 137 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

8 gProtein

59,2 gKohlenhydrate

21,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	21,7 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Cholesterin L	0,36 mg	0,1 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,2 g	22 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	17,6 g
Zugesetzter Zucker L	17,5 g	35 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0,63 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,015 mg	0 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	3,1 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,021 µg	0,9 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	341 mg	27 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,49 mg	54 %
Mangan L	3,2 mg	137 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	2.795.100 µg	1.863.400 %
Chlorid L	43,4 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker17,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett21,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,15 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nairn’s
Barcode: 0612322001599
Menge: 160 gr
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain Oats (62%), Sustainable Palm Fruit Oil, Sugar, Dark Chocolate Chips (6%) (Sugar, Cocoa Mass, Cocoa Butter, Emulsifier: Soya Lecithin, Natural Vanilla Flavouring), Partially Inverted Refiners Syrup; Lyles Golden Syrup, Tapioca Starch, Raising Agent: Sodium Bicarbonate, Sea Salt, Natural Mint Flavouring. ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May contain traces of Milk. Our factory is nut free and our recipe is wheat and nut free. We cannot guarantee that our ingredients are wheat and nut free.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Palmöl Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roditas Hacendado	479	6,3 g	63 g	22 g
Schoko Brezeln Alpia	479	8,6 g	62 g	21 g
Cookies con chips de chocolate Florbú	479	6,2 g	67 g	20 g
Frollini con gocce di cioccolato MaxiDì	479	6,5 g	67 g	20 g
Biscuits emoji Jacobsens Bakery	479	5,3 g	62 g	23 g
Roditas Chocolate leche Hacendado	479	6,3 g	63 g	22 g
Frollini con cacao e nocciole Delser	479	7,6 g	68 g	19 g
Leibniz Minis Choco Bahlsen	479	7,7 g	68 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0612322001599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.