Crusty-Pain croustillant
Verpacktes Produkt Snacks Pural
Crusty-Pain croustillant enthält 460 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.
100 g liefern 101 % des Tageswerts für Mangan, 80 % des Tageswerts für Kupfer und 69 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 460 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 10,3 mg | 69 % |
| Thiamin (B1) L | 0,72 mg | 60 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 105 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 98,9 mg | 8 % |
| Eisen L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnesium L | 170 mg | 40 % |
| Phosphor L | 385 mg | 31 % |
| Kalium L | 413 mg | 9 % |
| Zink L | 3,2 mg | 29 % |
| Kupfer L | 0,72 mg | 80 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 101 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodin L | 11,5 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 12 g)
- Ballaststoffe9,3 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
- Zucker2,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
- Fett21 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
- Natrium760 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 489 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pural
- Barcode
- 18721409
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Knäckebrot
- Verpackung
- Paper
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine d'épeautre complète* (63g**), graines de tournesol* (18g**), farine d'épeautre* (7g**), sésame*(7g**), flocons d'avoine*, huile d'olive vierge extra* (4g**), graines de lin* (3g**), sel marin, levure, extrait de malt d'orge*.. *issu de l'agriculture biologique. **= en g pour 100g de produit fini. Peut contenir des traces de produits laitiers.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Crusty-Pain croustillant?
100 g Crusty-Pain croustillant haben 460 kcal.
Ist Crusty-Pain croustillant proteinreich?
Crusty-Pain croustillant enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Crusty-Pain croustillant?
Crusty-Pain croustillant hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Crusty-Pain croustillant?
Crusty-Pain croustillant enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crusty-Pain croustillant?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (101 % DV), Kupfer (80 % DV), Vitamin E (69 % DV), Thiamin (B1) (60 % DV) und Magnesium (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Crusty-Pain croustillant?
100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 18721409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.