Wie viele Kalorien hat Crunchy Cinnamon Squares Cereal?

100 g Crunchy Cinnamon Squares Cereal haben 400 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Cinnamon Squares Cereal?

Crunchy Cinnamon Squares Cereal enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Cinnamon Squares Cereal?

Crunchy Cinnamon Squares Cereal hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Cinnamon Squares Cereal?

Crunchy Cinnamon Squares Cereal enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Cinnamon Squares Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (221 % DV), Folat (B9) (181 % DV), Thiamin (B1) (175 % DV), Zink (145 % DV) und Vitamin A (144 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Cinnamon Squares Cereal?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Cinnamon Squares Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Crunchy Cinnamon Squares Cereal enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 221 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 181 % des Tageswerts für Folat (B9) und 175 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

7,5 gProtein

75 gKohlenhydrate

8,8 gFett

160kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	625 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	1.300 µg	144 %
Vitamin C L	47,5 mg	53 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	2,1 mg	175 %
Riboflavin (B2) L	2,9 mg	221 %
Niacin (B3) L	21 mg	131 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	1,9 mg	113 %
Folat (B9) L	725 µg	181 %
Vitamin B12 L	3,5 µg	144 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	400 mg	31 %
Eisen L	20 mg	111 %
Magnesium L	48,8 mg	12 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	16 mg	145 %
Kupfer L	0,18 mg	21 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	36,3 µg	24 %
Chlorid L	987 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium625 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,14 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00571203
Menge: 12.2 Oz
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Cold cereal
Verpackung: Box
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, CANE SUGAR, RICE BRAN OIL. FRUCTOSE, RICE FLOUR, SALT, CINNAMON, CALCIUM CARBONATE, SUNFLOWER LECITHIN POWDER, VITAMIN AND MINERAL BLEND (SODIUM ASCORBATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, CHOLECALCIFEROL [VITAMIN D3], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID, TRISODIUM PHOSPHATE, FERROUS FUMARATE, ZINC OXIDE, VITAMIN B12 [CYANOCOBALAMIN])

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Reis Salz Zimt

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00571203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.