Wie viele Kalorien hat Crumble aux pommes?

100 g Crumble aux pommes haben 197 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 177 kcal.

Wie viel Protein hat Crumble aux pommes?

Crumble aux pommes enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crumble aux pommes?

Crumble aux pommes hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crumble aux pommes?

Crumble aux pommes enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crumble aux pommes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crumble aux pommes?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crumble aux pommes

Verpacktes Produkt Obst Marque Repère

Crumble aux pommes enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 228 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

1 gProtein

36 gKohlenhydrate

5,2 gFett

177kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	10,7 mg	4 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	16,5 g	33 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	34,2 mg	3 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	0,71 µg	0,5 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker27 gim obersten Viertel von Obst (Median 20,5 g)
Fett5,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal0,51 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,55 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,068 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706689992
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Apfel bröckelt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes 73,3 %*, biscuit 14 %* (farine de blé, sucre, beurre, huile de tournesol, sel), sucre, jus de citron concentré, épaississant: pectines, cannelle. Sachet de biscuit émietté: Farine de blé, sucre, beurre, huile de tournesol, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Zucker Zimt Butter Sonnenblumenöl Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crumble aux pommes Carrefour	197	1 g	36 g	5,2 g
Le Crumble Pommes et Fruits Rouges Rians	196	1,4 g	29 g	7,9 g
Mon Crumble aux pommes Thiriet	202	1,8 g	33 g	6,6 g
Crumble aux pommes caramélisées Marie Morin	206	1,7 g	35 g	6 g
Rhubarb & Apple Crumble Nanna's	206	2,4 g	33,5 g	7,5 g
Apple Crumble & Custard Frive	186	1,9 g	32 g	5,3 g
Crumble aux pommes Marie	210	1,7 g	29 g	9,3 g
Crumble aux pommes caramélisées Marie Morin	213	1,4 g	34 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706689992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.