Cruesli chocolat au lait
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Quaker
Cruesli chocolat au lait enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 45 g, Cet emballage contient 11 à 12 portions de 45 g (45 g) liefert etwa 214 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 475 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Cholesterin L | 2,8 mg | 0,9 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 26,6 g | 53 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 5 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,34 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,068 µg | 3 % |
| Calcium L | 51,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 88,4 mg | 21 % |
| Phosphor L | 215 mg | 17 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 6,7 µg | 4 % |
| Chlorid L | 62,8 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Zucker28 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,7 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
- Natrium240 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Quaker
- Barcode
- 3597620009003
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 45 g (Cet emballage contient 11 à 12 portions de 45 g)
- Kategorie
- Getreide-Cluster mit Schokolade
- Verpackung
- fr:etui-carton-a-recycler,fr:sachet-plastique-a-jeter
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Avoine complète (38 %), sucre, chocolat au lait (13 %) [sucre, lait en poudre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja)], huile de tournesol, blé complet (9%), sirop de glucose, farines de riz et de blé, noix de coco, mélasse, sel, cannelle, antioxydant (tocophérol), arôme.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölGlucosesirupReisSalzZimtKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3597620009003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.