Wie viele Kalorien hat Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)?

100 g Crownfield Strawberry Crisp (Lidl) haben 403 kcal.

Wie viel Protein hat Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)?

Crownfield Strawberry Crisp (Lidl) enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)?

Crownfield Strawberry Crisp (Lidl) hat 65,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)?

Crownfield Strawberry Crisp (Lidl) enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (112 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Zink (25 % DV), Kupfer (20 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crownfield Strawberry Crisp (Lidl)

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Crownfield

Crownfield Strawberry Crisp (Lidl) enthält 403 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

100 g liefern 112 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 25 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pro 100 g

7,3 gProtein

65,6 gKohlenhydrate

11,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	403 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,6 g	24 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	17,3 g	35 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,84 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	45,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	44,9 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	82,3 mg	20 %
Phosphor L	246 mg	20 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	2,6 mg	112 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	2,4 µg	2 %
Chlorid L	7,7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe5,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Zucker18 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 20 g)
Fett11,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 32,3 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,053 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,69 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Crownfield
Barcode: 20175092
Menge: 500 g
Kategorie: Getreidesorten mit Früchten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

47% oat flakes, sugar, 13% crisped rice (rice flour, sugar, barley malt extract, calcium carbonate), wheat flakes, palm oil, 2% freeze dried strawberry pieces, natural flavoring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Reis Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Low Sugar Granola Raspberry & Coconut Carman's	402	10 g	44,4 g	16,4 g
Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco Alpicorn	405	7,1 g	69 g	9,8 g
Passion Fruit Granola with Dried Raspberries Trader Joe's	400	8,9 g	69,6 g	8,9 g
mix croccante con frutta Iper	399	7,2 g	68 g	9,3 g
Fruit Granola One Day More	395	11,3 g	62,9 g	8,4 g
Crunchy Intense Fruits Rouges La Vie Claire	413	8,3 g	62 g	13 g
Golden Crisp Fraises & Framboises Golden Crisp	414	8,2 g	74 g	7,8 g
Jordans Country Crisp Flame Raisin jordans	416	8 g	68 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20175092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.