Wie viele Kalorien hat Croqueta De Pollo?

100 g Croqueta De Pollo haben 198 kcal.

Wie viel Protein hat Croqueta De Pollo?

Croqueta De Pollo enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croqueta De Pollo?

Croqueta De Pollo hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croqueta De Pollo?

Croqueta De Pollo enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croqueta De Pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (28 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croqueta De Pollo?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croqueta De Pollo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Croqueta De Pollo enthält 198 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (194 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pro 100 g

5,6 gProtein

19 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	16,4 mg	5 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	6,7 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	4,1 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,083 µg	3 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	64,1 mg	5 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,3 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,7 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876298987
Kategorie: Croquets
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, carne de pollo (14%), harina de trigo, cebolla, aceite de girasol, pan rallado (harina de trigo, agua, sal y levadura), almidon de trigo, leche pasteurizada, sal, vinagre de vino, especias.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Sonnenblumenöl Milch Salz Essig Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croquetas de espinacas con queso de cabra Maheso	194	6,4 g	18 g	10 g
Croquetas de puerros confitados, dátiles y zanahorias BARRANCO FOOD GOURMET S.L.	193	4,5 g	23,4 g	9 g
Croquetas cabrales Carrefour	192	5,7 g	27 g	6,6 g
Croquetas de pollo la campesina	206	7,7 g	22,2 g	9,6 g
Croquetas de pollo Eliges	190	5,3 g	21 g	8,4 g
Croquetas pollo Carrefour	184	6,1 g	20 g	8,6 g
Croquetas cocido Carrefour	213	12 g	17 g	10 g
Croquetas de pollo Monissa monissa	181	6,2 g	20,8 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876298987. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.