Hvor mange kalorier er der i Croqueta De Pollo?

100 g Croqueta De Pollo har 198 kcal.

Hvor meget protein er der i Croqueta De Pollo?

Croqueta De Pollo indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croqueta De Pollo?

Croqueta De Pollo har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croqueta De Pollo?

Croqueta De Pollo indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Croqueta De Pollo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (28 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Croqueta De Pollo?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croqueta De Pollo

Emballeret produkt Andre fødevarer Carrefour

Croqueta De Pollo indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (194 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

19 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	16,4 mg	5 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	6,7 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	4,1 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,083 µg	3 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Jern L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	64,1 mg	5 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	13,6 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,3 g)
Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,9 g)
Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 9,3 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 368 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,7 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876298987
Kategori: Croquetas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, carne de pollo (14%), harina de trigo, cebolla, aceite de girasol, pan rallado (harina de trigo, agua, sal y levadura), almidon de trigo, leche pasteurizada, sal, vinagre de vino, especias.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Løg Solsikkeolie Mælk Salt Eddike Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Croquetas de espinacas con queso de cabra Maheso	194	6,4 g	18 g	10 g
Croquetas de puerros confitados, dátiles y zanahorias BARRANCO FOOD GOURMET S.L.	193	4,5 g	23,4 g	9 g
Croquetas cabrales Carrefour	192	5,7 g	27 g	6,6 g
Croquetas de pollo la campesina	206	7,7 g	22,2 g	9,6 g
Croquetas de pollo Eliges	190	5,3 g	21 g	8,4 g
Croquetas pollo Carrefour	184	6,1 g	20 g	8,6 g
Croquetas cocido Carrefour	213	12 g	17 g	10 g
Croquetas de pollo Monissa monissa	181	6,2 g	20,8 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876298987. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.