Wie viele Kalorien hat Crisp Wheat Khakhra - Masala?

100 g Crisp Wheat Khakhra - Masala haben 482 kcal. Serving, 18 g, 1 piece (18 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Crisp Wheat Khakhra - Masala?

Crisp Wheat Khakhra - Masala enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 18 g, 1 piece (18 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crisp Wheat Khakhra - Masala?

Crisp Wheat Khakhra - Masala hat 66,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crisp Wheat Khakhra - Masala?

Crisp Wheat Khakhra - Masala enthält 19,8 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crisp Wheat Khakhra - Masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (73 % DV), Vitamin E (48 % DV), Chlorid (47 % DV), Iodin (27 % DV) und Kupfer (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crisp Wheat Khakhra - Masala?

100 g enthalten 681 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crisp Wheat Khakhra - Masala

Verpacktes Produkt Snacks Daadi's

Crisp Wheat Khakhra - Masala enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 18 g, 1 piece (18 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Vitamin E und 47 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pro 100 g

9,2 gProtein

66,6 gKohlenhydrate

19,8 gFett

87kcal in Serving, 18 g, 1 piece (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	482 kcal
Fett gesamt L	19,8 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	681 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,6 g	24 %
Ballaststoffe L	13,5 g	48 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	17,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47,1 mg	4 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	60,6 mg	14 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	40,1 µg	27 %
Chlorid L	1.071 mg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett19,8 güber dem Median für Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium681 mgüber dem Median für Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,25 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	57,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daadi's
Barcode: 8906000920046
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 18 g (1 piece)
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (atta) (77.43%), rice bran oil, iodised salt, green chilli paste, cumin seeds, coriander seeds, carom seeds, red chilli powder (0.64%) & turmeric powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grain Waves Sour Cream & Chives Sunbites	482	7,3 g	63,2 g	22,3 g
Monster munch Vico	482	4,4 g	65,7 g	22,4 g
Monster Munch (format familial) Vico	482	4,4 g	65,7 g	22,4 g
Cracker M-Classic	482	7,3 g	67 g	20 g
Peppi's club Vico	482	5 g	55 g	26 g
Quelitas 25% Integral Quely	482	8,9 g	64 g	20 g
Mr Nutz pretzel mini bites peanut filling Mr Nutz	482	13 g	54 g	23 g
Salinis Sticks Schär	482	0,9 g	72 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906000920046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.